-
Образование- Квалифицированный арт-терапевт. Институт прикладной психологии в социальной сфере;
- Психолог. Московский институт технологий и управления;
- Профессиональная переподготовка на практического психолога в НИИ ДПО;
- По самому первому образованию я дизайнер, преподаватель;
- Прохожу регулярные интервизии и супервизии, а также личную терапию.
-
Проекты- Ведущая арт-терапевтических групп онлайн и офлайн в г.Сочи;
- Ведущая мастермайндов для начинающих психологов;
- Автор телеграм-канала о психологии "Менталочка по полочкам" (признан Российским Обществом "Знание" одним из лучших просветительских блогов в 2023г.).
-
Принципы- Я придерживаюсь профессиональной этики;
- Гарантирую конфиденциальность;
- Создаю доверительную атмосферу, в которой комфортно раскрыться;
- В работе для меня важно взаимное доверие.
-
Ценности- Самореализация;
- Отношения;
- Здоровье;
- Внутренняя гармония.
Давать инструменты, с помощью которых мои клиенты получают ключи к изменениям в жизни.
Выгорание
Если вы задаетесь вопросом, как справиться с выгоранием, то вам подойдут арт-терапевтические техники, направленные на поиск и возвращение себя в ресурсное состояние.
Тревога
Чувство тревоги может появляться часто или только изредка – в любом из этих случаев важно научиться справляться с тревогой, а для этого пригодятся навыки, которые вы получите на консультациях со мной.
Стыд и вина
Неприятные чувства, которые зачастую идут бок-о-бок и способны снижать уверенность в себе, чувство самоценности и любви к себе. Вы можете поработать с этими чувствами и ослабить их влияние.
Потеря жизненных опор
Зачастую эта проблема сопряжена с кризисными моментами в жизни. Приходит ощущение, будто опоры выбивает из под ног, падает уровень веры в себя, в свои возможности, обесцениваются собственные навыки и достижения. С помощью арт-техник, я помогу вам вновь ощутить свои опоры.
Проблемы с уверенностью в себе
Уверенность в себе может включать несколько факторов, таких как: наличие и осознание своих жизненных опор, отсутствие стыда, прочные личные границы, удовлетворенность своей жизнью, внутренняя гармония и т.д.. Вместе мы сможем разобраться, из чего состоит ваша уверенность в себе и усилить её.
Непонимание личных границ
Когда личные границы слишком жесткие или слишком слабые – на помощь придут проверенные арт-терапевтические техники, которые позволяют на метафорическом уровне исследовать ваши личные границы.
В качестве основного инструмента я использую арт-терапевтические техники, но это не значит, что на каждой встрече мы будем рисовать. Иногда мы будем писать, иногда – общаться, визуализировать и даже подключать в работу тело.
В работе, помимо арт-терапии, я использую инструменты классического психологического консультирования и следую ЗА клиентом.
45 мин
90-100 минут
60-70 минут
